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罗PD在一次周二YouTube直播中，区别MZ世代而介绍X世代饮食取向，在与网友的互动中谈及演员金大明对首尔四大门地区美食店独有见地，电话联系后顿生企划跟着大明探店。

4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。

三个性格各异的大男孩组团去旅行，一南一北两站体验当地最地道的文化和饮食，在远离尘嚣的自然生活中感受松弛人生，并制定松弛计划 享受发疯人生，折射和共鸣当下年轻人的精神状态。最终，沉淀一本自我解读的《松弛感日记》。

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2021年中秋月圆夜，“湾区升明月”大湾区中秋电影音乐晚会破圈突围、全网霸屏、刷爆热搜，群星璀璨汇聚湾区，点燃心中金曲回忆。全明星、全金曲、全爆款、全共鸣，以电影与音乐为媒，共享电影之美、和合之美，共同感受大湾区文化氛围。 时隔两年，歌会重启；经典旋律，意犹未尽；湾区之约，香港再续。为响应建设粤港澳大湾区的重大国家战略，正值香港回归祖国26周年之际，“湾区升明月”2023大湾区电影音乐晚会渡江而来，落户香港，全新升级，再度唱响，以更高视野和格局，面向中国和世界，打造粤港澳大湾区闪闪发光的经典文化品牌。

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影片描述世家子唐人杰和其兄唐人麟分别为黑社会老大沈天虹的义子和得力手下。沈在与另一帮派头子廖守宜的争斗中两败俱死，人杰主动替哥哥人麟及甘文彬顶罪，跑去江南。但文彬和人麟却屡派凶手加害与他，并谋取沈家全部财产。人杰在江南浪子相助下，终于杀死哥哥和文彬，二人也因重伤死亡。